На главную
слоган
[На главную]     [Eng]
+7 727 229 31 04
info@trekkingclub.kz
menu

Чек-лист вещей и одежды для 1-дневного хайкинга

   

Этот список необходимого снаряжения может послужить вам хорошей подсказкой во время подготовки к однодневному походу в горы.
Продолжительность, погода и сложность предстоящего похода будут определять какие предметы вы возьмете с собой, а какие оставите. Здравый смысл и осторожность – в этом деле лучшие помощники.
Тщательно продумайте маршрут, проверьте прогноз и сверьтесь с нижеприведенным списком из 47 пунктов, который поможет вам собрать все необходимое снаряжение:

  1. Рюкзак и упаковка
  2. Одежда и обувь которую одеть
  3. Одежда и вещи которые должны быть в рюкзаке на случай ухудшения погоды
  4. Навигация и связь
  5. Здоровье и защита
  6. Аварийный комплект
  7. Еда и вода
  8. Палочки и кошки
  9. Личные вещи


1. РЮКЗАК И УПАКОВКА

собираемся в поход
рюкзак – любой практичный и удобный рюкзак 20-35л, в который должны поместится запасные вещи, вода и еда.
гермомешок – такие мешки разных размеров удобно использовать для организации и раздельной упаковки вещей и продуктов
накидка на рюкзак – поможет сохранить вещи сухими в дождливую погоду. Некоторые рюкзаки имеют в комплекте подобные вкладыши или сами являются влагозащищенными.


2.ОДЕЖДА И ОБУВЬ, КОТОРУЮ НУЖНО ОДЕТЬ НА СЕБЯ

что одеть в однодневный хайкинг
рубашка или майка - с длинным рукавом желательно из дышащей синтетической ткани.
брюки или шорты – удобные и комфортные, неограничивающие движение.

ботинки для треккинга – для походов в горы желательно подобрать высокие ботинки на толстой подошве. Это обеспечит комфорт и защиту. Гиды Trekking Club используют обувь фирмы ASOLO. В линейке компании есть хороший выбор обуви по жесткости, высоте а также по ширине колодки. Посмотрите коллекцию ботинок Asolo в нашем магазине.
кепка – обязательный атрибут для походов, защитит от яркого солнца в лицо и глаза.
солнцезащитные очки – необходимо беречь глаза в условиях повышенного ультрафиолета. Очки должны быть всегда -  не зависимо от условий и погоды.
носки – удобные, мягкие треккинговые носки помогут избежать натертостей при долгой ходьбе


3. ОДЕЖДА И ВЕЩИ НА СЛУЧАЙ УХУДШЕНИЯ ПОГОДЫ

что взять с собой в однодневный поход
термобелье комплект – на усмотрение хайкера, в зависимости от сезона и сложности маршрута
куртка «средний слой» – всегда должна быть в рюкзаке, так как в горах может быстро поменяться погода. Флисовые куртки отлично справляются с задачей сохранения тепла. Они легкие и хорошо отводят влагу.
легкий пуховый свитер – легкий термальный слой не помешает, если вы планируете подниматься выше зоны леса
влагозащитная куртка – всегда должна быть в рюкзаке на случай дождя или ветра. Желательно иметь куртку с капюшоном, причем однослойную - для уменьшения веса и объема
влагозащитные брюки – помогут сохранить тепло не только во время дождя, но и в сильный ветер. Брюки должны быть легкие, желательно с длинными замками по бокам для удобного одевания без съема обуви.
теплая шапкаво время дневных походов в холодную погоду голова отдает больше тепла, чем любая другая часть тела. Возьмите с собой теплую зимнюю шапку, чтобы стабилизировать температуру тела, и вы будете тратить меньше энергии, пытаясь согреться.
бандана или buff – защитят шею от солнца, а лицо от сильного ветра
перчатки – необходимый атрибут любого похода. Толщина и модель зависят от условий и погоды

гетры – если в походе предстоит передвигаться по снегу, то использование гетр («фонариков») сохранит ноги сухими. Подберите заранее размер и модель гетр к ботинкам. Вот такая модель гетр от Climbing Technology есть у нас в магазине.
зонтик – компактный, легкий зонт незаменим в дождливую погоду


4. НАВИГАЦИЯ И СВЯЗЬ

связь и навигация в походе
бумажная карта – очень полезна, если местность незнакомая
компас – поможет правильно найти путь или сориентироваться. Особенно полезен в паре с бумажной картой
GPS навигатор – в комплекте со встроенной картой поможет решить все навигационные задачи. Особенно полезен в чрезвычайных ситуациях и в случае плохой видимости.
смартфон с GPS-модулем - современный смартфон можно использовать как туристический навигатор. Достаточно убедится в наличии GPS-модуля и скачать подходящее приложение с офлайн картой(-ами). Важно только следить за состоянием аккумулятора.
сотовый телефон – в походе лучше держать телефон отключенным и не использовать его для навигации. Заряженный аккумулятор будет очень важен в случае возникновения непредвиденной ситуации. Не помешает хранить телефон во влагозащитном футляре.


5. ЗДОРОВЬЕ И ЗАЩИТА

походная аптечка
аптечка первой помощи – лучше быть готовым к худшему сценарию и иметь при себе базовый комплект медикаментов и перевязочных материалов
эластичный бинт – универсальное средство в случае проблем с суставами
репеллент – в период клещевой опасности спрей иль мазь от клещей обезопасит вас в местах обитания клещей (лес, трава)
солнцезащитная мазь – средство, защищающее кожу от солнечных ожогов, необходимо в любое время года
санитайзер для рук
туалетная бумага


6. АВАРИЙНЫЙ КОМПЛЕКТ

аварийный набор для похода

GPS Spot – спутниковый маяк позволит отследить ваше перемещение даже там где нет GSM покрытия. Подробнее можно почитать здесь
свисток – легкий и не занимает много места. Не игнорируйте эту полезную мелочь. Свисток поможет эффективней обозначить ваше местоположение если что-то пойдет не по плану
фонарь – всегда берите с собой налобный фонарик, даже если не планируете задержатся допоздна
аварийное одеяло – тонкая, легкая фольга может сохранить тепло вашего тела в аварийной ситуации
зажигалка – пусть будет
складной карманный нож – желательно иметь легкий и многофункциональный мультитул, которым можно открыть консерву или отремонтировать снаряжение
веревка – шнур в диаметре 3-4 мм поможет заменить порванные шнурки или привязать что то к рюкзаку
клейкая лента –тканевый скотч полезен и удобен для быстрого ремонта одежды или снаряжения 


7. ЕДА И ВОДА

еда в походе
еда – это могут быть энергетические  батончики, шоколад, сухофрукты, орехи, овощи, мясо, сыр, хлеб, печенье. Выбирайте по вкусу и весу/объему. Не берите лишнего. Перекус лучше упаковать в отдельный пакет или походный контейнер
вода – в теплый сезон воду можно переносить в пластиковых бутылках или гибких емкостях   
чай в термосе – в межсезонье и на холоде горячие напитки особенно приятны - они согревают и не провоцируют кашель. Это может быть горячий компот или чай
стакан - не помешает, можно набрать воды из ручья или угостить товарища горячим чаем
пакеты для мусора – собрать мусор после ланча за собой и не только – признак хорошего тона в горах


8. ПАЛОЧКИ И КОШКИ

поход по снегу и льду

треккинговие палочки – конструкция палочек для похода обычно предусматривает изменение высоты («телескопические», например). Удачная модель для походов в горы с легкой фиксацией высоты здесь.
кошки – при походах по жесткому снегу или льду кошки должны быть в вашем списке снаряжения. Существуют разные конструкции и виды, в зависимости от предполагаемого использования. Для сложных походов и восхождений наиболее подходящая модель здесь.


9. ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ
фотоаппарат – камера или смартфон на ваш выбор. Предусмотрите дополнительную карту памяти и аккумулятор.
кошелек – не забудьте документы и деньги


 

 
 
Поиск по сайту



Мы в социальных сетях
Вконтактеvk.com
Мой мирmy.mail.ru
info@trekkingclub.kz +7 727 229 31 04